Contracter les muscles pour augmenter sa volonté

Contracter les muscles pour augmenter sa volonté

Une étude montre que des participants à qui on a demandé de contracter leurs muscles (n’importe lesquels) arrivent à supporter davantage de douleur physique, de goût désagréable, d’images dérangeantes ou de résister à une tentation pour obtenir des avantages à plus longs termes (argent, santé, etc.).La prochaine fois que vous sentirez que vous allez craquer pour quelque chose que vous vous refusez d’ordinaire (comme un achat idiot ou une friandise qui fait grossir), serrez donc les fesses… ou les poings (selon votre expression préférée) !

(Hung et Labroo, 2010)

 

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